กินอาหารเสริมดีจริงๆ รึไม่ กินแล้วได้อะไร

January 13, 2017 admin 0

อาหารเสริม คือ ผลิตภัณฑ์ใช้รับประทานนอกเหนือจากการรับประทานอาหารในประจำวันตามปกติ โดยมีสารอาหารหรือสารอื่นๆเป็นส่วนประกอบ  ในปัจจุบันผลิตภัณฑ์อาหารเสริมมีการจำหน่ายแพร่หลายมากขึ้น จุดประสงค์ของการทานอาหารเสริม คือ การเน้นทานเฉพาะเจาะจงในสิ่งที่ร่างกายของเราขาดต้องการได้รับเพิ่มเติม โดยอาหารเสริมนั้นมีในรูปแบบของทั้ง ของเหลว , แบบเม็ด,  แบบแคปซูล และ แบบผง ในลักษณะอื่นๆ ซึ่งไม่ใช่รูปแบบของอาหารตามปกติ แบบของเหลว เช่น คอลลาเจน หรือ ซุปไก่สกัด เป็นต้น แบบเม็ด หรือ […]

กินอาหารคลีนดีต่อสุขภาพอย่างไร

November 9, 2016 admin 0

คนในสมัยนี้หันมาดูแลใส่ใจในเรื่องของสุขภาพกันมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของอาหารการกิน การออกกำลังกาย โดยเฉพาะในเรื่องของอาหาร ดั่งคำกล่าวที่มีมาอย่างช้านาน คือ  You are what you eat คุณกินอย่างไรคุณก็ได้อย่างนั้น ด้วยความใส่ใจสุขภาพนี้เอง ทำให้ก่อเกิดอาหารสำหรับคนรักสุขภาพขึ้นมา นั่นคือ clean food หรือ อาหารคลีน อาหารคลีน คือ อาหารที่ไม่ผ่านการปรุงแต่ง ต้องสด สะอาด หรือ […]